20130831減肥

早餐  包子+泡菜+蛋豬皮瘦肉 咖啡牛奶2杯

午餐  絕活疙瘩手工麵館

晚餐  水果+一份餅乾

 運動
八分鐘練腹肌，胸肌，後仰

跟同事一起騎車