我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
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2013年8月16日 星期五
20130817減肥
早餐
什錦粥
+饅頭+鮪魚罐頭 蔓越莓汁2杯
午餐 下午茶
晚餐
水果
運動
騎車上中正山
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