我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
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2013年8月5日 星期一
20130806減肥
早餐
訓練所早餐(最多兩個饅頭+兩碗豆漿)
午餐 訓練所午餐(2/3晚飯+綠豆湯)
晚餐 水果
運動
騎車劍聖劍
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