肌肉沒哪麼容易生成啊~~~~

自從減肥後，成效不錯，曾經有個女性友人問我怎麼減肥，我說飲食控制加運動，女性友人說運動會身體會長肌肉會變虎背熊腰他不要運動就要能瘦，我心裡OS，最好肌肉哪麼容易生成每個人都是健美先生或小姐，而且肌肉會讓女性同胞線條更美，實在是無言而對。