我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
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2013年8月19日 星期一
20130819減肥
早餐 什錦粥一中碗,皮蛋一顆,木瓜牛奶一杯
午餐 自帶便當
晚餐 老婆帶的水果
晚上跟同事聚餐吃太多
今天休息不運動
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