我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
關於我自己
jbuilder
檢視我的完整簡介
2013年7月19日 星期五
20130720減肥
早餐三條蕃薯加能量包x2加牛奶一杯加運動飲料一瓶加BCAA一包 如果需要可再吃250卡食物
午餐岳母家吃
晚餐水果蔬菜
運動
三重到通霄娘家
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言