2013年7月4日 星期四

20130705減肥

早餐土司4片加苦瓜佃煮加鮪魚罐頭 豆奶加鮮奶
午餐便當
晚餐老婆帶的水果
8分鐘練腹肌 胸肌 後仰
今天不戶外運動

沒有留言:

張貼留言