我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
關於我自己
jbuilder
檢視我的完整簡介
2013年9月13日 星期五
20130912減肥
早餐 饅頭+菜一盤 咖啡牛奶兩杯
午餐 自帶便當+水果
晚餐 老婆帶的水果
咖啡一杯
運動
八分鐘練腹肌,胸肌,後仰
平等里
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言