我在種花的日子
種花的點點滴滴及公路車訓練日誌以及網路學習筆記
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2013年6月29日 星期六
20130630減肥
早餐 菇菇包+苦瓜佃煮 蕃薯2條 綠豆湯+牛奶
午餐 7-11 600卡以下
晚餐 一碗青菜+老婆切的水果
哥倫布團練
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