2014年4月13日 星期日

20130414必做

1.上班學習 OK
2.伸展操 OK
3.早餐:牛舌餅+餅乾+土司2片夾果果醬   熱巧克力 OK
4.午餐:外食 (乾麵) OK
5.晚餐:喝湯配蔬菜  OK
6.回家帶便當 OK
7.洗衣服 OK

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