hub與switch的不同

hub跟switch有什麼不同，不都是網路線接一接就可以互相傳遞訊號了
hub是layer1設備，是實體層的設備，switch是layer2的設備
看不懂很正常拉
白話一點
hub只是把訊號放大，並沒有處理訊號的能力，只有一個踫撞網域(Collision Domain)
switch 能切割踫撞網域，並可以記錄實體網路port(卡)的MAC，只有一個廣播網域(Broadcast Domain)

P.S 純HUB已經很少見了大部分的產品都是SWITCH HUB

公路車訓練計畫

雙北為計劃，今年三月~四月把狀況調到最佳
8~10周為為耐力訓練期
11~14周為力量訓練期
以周為循環

每天騎一次，配合路跑爬山等耐力運動來做交叉訓練

星期一 耐力訓練以平地為主，不超過4區心跳

星期二 耐力訓練平地或緩坡為主，不超過4區心跳

星期三 上坡訓練，不超過5區心跳 (有陡坡)

星期四 上坡訓練，不超過5區心跳 (長緩坡)

星期五 隨意 不超過4區心跳

星期六 長距離騎乘 (100~150KM)

星期天   休息陪老婆或跟老婆一起慢慢騎 

拔牙記

上星期剛好星期日牙疼，忍到星期一下班去看牙科，醫生發現因智齒卡在牙齦內造成發炎，
醫生先幫我消炎，吃止痛藥讓牙齦發炎降低，過三天後再觀察後才能把智齒拔除，由於長在牙齦內，必須先切開牙肉，再做拔除的動作，又由於我的智齒卡在骨頭內一些，必須磨掉一些骨頭才能順利拔除，也因此隔天腫得像豬頭...希望能快點好，才能繼續我的公路車訓練計畫，不過由於牙痛咬合不易，剛好順便減肥...哈。

win7X64使用超級終端機

win7本身不支援超級終端機，雖然可以用Putty等軟體讓我們可以進入 console ，Winxp用習慣超級終端機真的不能用在Win7了嗎，答案是否定的。如上圖

使用方法

1.找出有灌winXP的電腦，在C:\Program Files\Windows NT，找到hypertrm.exe程式
然後在 C:\WINDOWS\system32底下找到hypertrm.dll動態執行檔

2.然後在 C:\WINDOWS\system32底下找到hypertrm.dll動態執行檔，把此dll放在windows\sysWOW64

3.執行hypertrm.exe來設定超級終端機，hypertrm.exe可以放在桌面上即可

CISCO 學習筆記

由於最近開始寫ＢＬＯＧ，也要寫一些跟工作相關的東西。
常常Cisco的ＣＬＩ的指令常常忘記，在此筆記一下。
每次打Command時最討厭，彈出來訊息妨礙打指令
(config)#line console 0
(config-line)#logging synchronous
這是在consol模式下
如果要在Telnet下也不想被干擾
 (config)#line vty 0 4
(config-line)#logging synchronous
如此以後在CLI模式就不會被干擾了...

爬坡的練習

由於住台北的關係，郊區大部份才會沒有車，但是台北的郊區大部份都是登山路線，所以對登山必須要有一些練習，要讓爬坡更好，有三個要素
1.減重
毋庸置疑，減重3~5KG，絕對對你爬坡一定有幫助，我目前171公分，75KG，太重了所以必須要減到60~65KG左右最好
並用騎車減重，不只能減重又能練到車
2.不斷的練習騎上坡
這應該不用去懷疑，不斷的練習騎上坡，可以讓身體的肌肉習慣上坡，也可判斷上坡的陡度，及如何在哪一種陡度需要出多少力，還有判斷坡的長短，短陡坡可以撐一下就過去，長上坡可能要放慢速度。
3.上坡的踩踏技巧
上坡需要更多的踩踏技巧，讓你不會只利用相同肌肉群，一直使用相同肌肉群，不只容易讓你身體感到疲勞，也容易讓你肌肉抽筋，好的踩踏技巧也可利用更多肌肉群，也可讓你持續的更久。

mail測試

利用mail寫ＢＬＯＧ

希望能成功
mail2Blogger的設定方式

blog開張

新的ＢＬＯＧ開張了...希望能讓自己的公路車越騎越好